Furia
Dintre toate emotiile cu care ne nastem, furia este primara si cel mai dificil de controlat. Indiferent cat ar fi de discreta, furia genereaza anxietate, defensiva si agresiune, bine cunoscuta reactie lupta-sau-fugi pe care o contine fiecare organism viu. Si daca la furia cuiva raspunzi cu iritabilitate, situatia se va inrautati. Furia intrerupe functionarea lobilor frontali. Instant vei pierde abilitatea de a fi rational si nici nu vei constientiza ca te porti intr-un mod irational. Cand lobii frontali se inchid, este imposibil sa ascultam cealalta persoana. Despre empatie si compasiune nici nu incape discutia. In schimb, vei simti ca ai dreptate si din clipa aceea, procesul de comunicare se intrerupe. Furia elibereaza o cascada de neurotransmitatori care distrug acele parti ale creierului care controleaza reactivitatea emotionala. Este nevoie de multa perseverenta ca sa raspunzi la furie cu blandete. Este ceea ce invatatorii spirituali propovaduiesc de secole. Cand te concentrezi intens…