Categories
Calatorind spre sine

Alegeri

Oamenii au permanent tendinta de a spune “M-am inselat cand am ales partenerul de cuplu”.

Dar spun asta numai atunci cand relatia incepe sa scartaie, sau chiar se destrama.

“Am ales gresit!”

“ Nu este omul care am crezut ca este!”

“ S-a schimbat! Nu il/o mai recunosc!”

De fapt, nu alegem gresit. Pentru ca nu alegem constient.

Toate alegerile pe care le facem sunt facute de mintea subconstienta, acea parte a icebergului care sta in apa si pe care nu o vedem. Alegem fara sa analizam. Dar nu pe celalalt sa-l analizam, ci pe noi insine, nevoiele noastre si dorintele noastre .

Alegem in functie de ceea ce continem. Programe implementate de parinti, rude, societate, scoala. Alegem pentru ca asa fac si prietenii nostri. Alegem pentru ca e mai bine cu… decat fara… Alegem doar ca sa alegem.

Si dupa un timp, fara ca macar sa ne punem intrebarea de ce am facut acea alegere, acuzam. Ii acuzam pe altii pentru ca am ales noi gresit.

Ideal ar fi sa intelegem ca oamenii pe care ii alegem in acest mod au un rol extrem de important in viata noastra. Tocmai acela de a ne face constienti de ceea ce continem la nivel subconstient si sa ne elibereze de acele programe care nu fac decat sa ne saboteze viata si bucuria vietii.

Nu mai arunca cu noroi in cel care pleaca de langa tine pentru ca acel om nu este vinovat. Alegerea a fost a ta. El a venit, si-a indeplinit misiunea langa tine si pleaca. Dar experienta ta nu se termina aici. Intreaba-te cu ce scop a venit acel om in viata ta. Ce ai de invatat din experienta respetiva. Destrama firul in mii de alte fire si ajungi astfel la cele mai ascunse traume ale tale. Astfel incat urmatoarea alegere sa nu-ti mai aduca durere, dezamagire.

Atat durerea cat si dezamagirea sunt lectii. Doare ca nu esti liber. Esti dezamagit pentru ca ai asteptat ca cel de langa tine sa iti satisfaca niste nevoi pe care nici tu nu stii ca le ai.

Macar de ai stii ce doare! Sau ce te-a dezamagit.

Majoritatea oamenilor nu inteleg si nici nu se vindeca. Pentru ca nu accepta. Continua sa creada ca intotdeauna este altcineva de vina pentru suferinta lor.

Tu Omule, le contii pe toate: suferinta, bucurie, pace, razboi, calm, furie, compromis, libertate, iubire, ura, inteligenta, prostie, rautate,blandete, putere si infrangere.

De tine depinde ce alegi sa manifesti!

Inveti si te ridici, sau acuzi si ingenunchezi!

V@lentin@

Categories
Calatorind spre sine

Nu judeca oamenii dupa trecutul lor

“Nu judeca niciodata oamenii dupa trecutul lor!

Oamenii invata; oamenii se schimba; oamenii sunt in miscare”

Astazi mi s-au oprit ochii pe aceasta afirmatie si imi dau seama cat este de adevarata.

Oamenii se schimba cu fiecare experienta. Unii merg inainte, altii se intorc. Dar niciunul nu ramane pe loc.

Toate experientele pe care le traim se inscriu in noi, iar invatamintele le predam urmasilor nostri. Le transmitem ca si informatie pentru viitor.

Indiferent de ceea ce traiesti, important este sa nu te lasi infrant nici de experienta, nici de esec.

Stiti ca si experientele frumoase ne pot infrange? Daca nu invatam lectia, in ciuda “succesului”, tot infranti suntem.

Oamenii intelepti nu se bucura de succesul unei experiente, ci de ceea ce invata din ea.

Viata este plina de lectii, nu de bine si rau. Binele si raul il continem noi si il atribuim experientelor in functie de felul in care percepem rezultatul acestora. Experientele nu au polaritate. Ele sunt neutre. Ele sunt efectul cauzei pe care o continem.

Indiferent de experienta, de rezultat, de sentimentele implicate in ea, finalizeaz-o cu intrebarea: “ care este lectia pe care o am de invatat de aici?”

Intotdeuna Sinele iti va raspunde. Bucura-te daca esti pregatit sa primesti raspunsul, sau mai insista. Nu parasi experienta fara sa stii din ce cauza ai trait-o si cu ce scop, pentru ca aceasta se va repeta pana cand vei gasi raspunsul la intrebarea “care este lectia pe care o am de invatat de aici?”

Categories
Calatorind spre sine

Interiorul creaza exteriorul

Toti neurocercetatorii sustin idea ca interiorul creaza exteriorul.

Agreez in totalitate aceasta idee verificand-o si eu.

Ceea ce manifesti in interiorul tau, fata de tine, asta atragi in exterior.

Iar explicatia este simpla.

Gandurile pe care le rulam produc in creierul nostru, prin fabricuta numita hipofiza, niste substante, neuropeptide, pe care le varsa in sange si le transporta astfel in tot corpul nostru, pana la nivel celular. Astfel corpul fizic reflecta corpul nostru emotional si mintea noastra.

Oamenii bucurosi sunt senini, zambesc, au o pozitie dreapta a spatelui, in timp ce oamenii tristi, impovarati de ganduri distructive, au o mimica care exprima agresivitate, furie, tristete, umerii sunt adusi spre fata de parca ar cara permanent saci in spate.

Dar mesajul nu se opreste aici. Acesta este transmis mai departe, in campurile noastre si descarcat ca si informatie de alti oameni care sunt pe aceeasi frecventa. Acestia ajung in realitatea nostra cu un mesaj manifestat intr-o experienta, o situatie care sa ne trezeasca, sa intelegem ca e timpul sa schimbam ceva la noi, in noi si, mai ales, fata de noi.

Stim deja ca nimic nu e intamplator in viata si mai stim ca nimeni nu vine degeaba in viata noastra. Totul este un mesaj personal. Totul ne este dat spre folos.

Prima relatie pe care e necesar sa o vindeci este cea pe care o dezvolti cu tine. Daca tu manifesti respect, apreciere, iubire fata de tine, ceilalti descarca aceasta informatie. Astfel, vor ramane langa tine numai cei care te respecta, apreciaza, iubesc.

La fel se intampla si cu sentimentele distructive. Atat timp cat nu ai incredere in tine, nu te respecti, nu te iubesti pe tine, nici ceilalti nu o vor face. Si mai mult, nici tu nu o poti face vis a vis de alti oameni. Pentru ca nu stii cum.

Si astfel, “cine seamana se aduna”.

Am explicat intr-un alt articol pe pagina de ce iubirea de sine nu este echivalenta cu egoismul. Iubirea de sine este necesara unui suflet echilibrat.

Cercetarile nenumarate din domeniul neurostiintelor, neurobilogiei si ale fizicii si mecanicii cuantice au demostrat faptul ca toti suntem unul si Unul suntem toti. Suntem interconectati si singurul lucru care ne diferentiaza este frecventa trairilor noastre.

Manifesti ganduri constructive, atragi situatii in care le vei putea materializa.

Daca te sabotezi singur prin ganduri distructive, Universul iti da ceea ce ii ceri. Situatii adecvate in care sa manifesti aceste ganduri distructive.

Care este scaparea noastra? Schimbarea gandurilor!

Ce duce la schimbarea noastra? Schimbarea gandurilor!

Omul este gand.

Sa avem ganduri constructive!

V@lentin@

Categories
Calatorind spre sine

Furia

Dintre toate emotiile cu care ne nastem, furia este primara si cel mai dificil de controlat. Indiferent cat ar fi de discreta, furia genereaza anxietate, defensiva si agresiune, bine cunoscuta reactie lupta-sau-fugi pe care o contine fiecare organism viu.

Si daca la furia cuiva raspunzi cu iritabilitate, situatia se va inrautati.

Furia intrerupe functionarea lobilor frontali. Instant vei pierde abilitatea de a fi rational si nici nu vei constientiza ca te porti intr-un mod irational. Cand lobii frontali se inchid, este imposibil sa ascultam cealalta persoana. Despre empatie si compasiune nici nu incape discutia. In schimb, vei simti ca ai dreptate si din clipa aceea, procesul de comunicare se intrerupe. Furia elibereaza o cascada de neurotransmitatori care distrug acele parti ale creierului care controleaza reactivitatea emotionala.

Este nevoie de multa perseverenta ca sa raspunzi la furie cu blandete. Este ceea ce invatatorii spirituali propovaduiesc de secole. Cand te concentrezi intens pe valorile si scopurile spirituale, creste fluxul sangvin in lobii frontali, ceea ce face ca activitatea din centrele emotionale sa descreasca.

Atentia constienta este cheia. Si cu cat ne vom concentra mai mult pe valorile interioare, cu atat ne vom putea lua mai bine viata in propriile maini. Adica ne vom folosi cel mai amre dat noua de Dumnezeu, liberul arbitru.

Prin urmare, meditatia pe cuvinte cu frecventa inalta: bucurie, iubire, recunostinta, pace, liniste, implinire, echilibru, te ajuta sa controlezi mai bine furia, aceasta emotie distructiva, inscrisa in fiecare.

Cand te gasesti in situatii conflictuale, chiar daca ai impresia ca nu tu esti cel care manifesta furia in acel moment, intreaba-te sincer care este motivul pentru care ai adus acea situatie in realitatea ta. Ce sentiment pe care il contii se manifesta in situatia respectiva. De fiecare daca vei gasi rapsunusul, clar, evident, in mintea ta: furia ta. Manifestata sau nu, furia continuta in campurile tale energetice te plaseaza in acele situatii din care ai de invatat cu sa o conrolezi.

Fii prezent in viata ta si in lectiile pe care ti le da!

Fii prezent in clipa ta!

V@lentin@

Categories
Calatorind spre sine

Iubeste-o, ma, ca ti-o ia altul!

Dar cu ce masura sa o iubesti, ma, stii?

Cu masura cu care te iubeste si ea. Pentru ca doar iubirea reciproca uneste sufletele. Iar unde e iubire egala, nu este concurenta intre parteneri. Nu iubeste unul mai mult decat celalalt. Nu este gelozie pentru ca este incredere in sine. Increderea o capeti pentru ca te simti iubit. Si tot iubirea este sentimentul care iti reda libertatea de a fi tu. Iubirea aceea in care nimeni nu intentioneaza sa schimbe nimic la tine, pentru ca te iubeste; pentru ceea ce esti, nu pentru ce ar vrea sa fii.

Iubirea e singurul sentiment care aseaza cuplul intr-o ierarhie perfecta, stabilita de Dumnezeu inca de la inceput: barbatul, femeia, copilul si restul lumii. Alta ordine este distrugatoare.

Barbatul conduce in cuplu, femeia hraneste cuplul. Femeia isi iubeste intai barbatul si apoi copiii pentru ca prin el a reusit sa fie mama si nu invers. Intai a fost sotie si apoi mama.

Da, iubeste-o! Pentru ca ai ales-o sa-ti aduca echilibru in viata. Echilibrul nu vine din subtirimea taliei sau a gleznei. Vine din conectarea cerebrala si emotionala care se stabileste intre parteneri.

Si, atentie, creierul barbatului se conecteaza abia in 6 luni la creierul femeii. Doar pentru ca asa a vrut Dumenezeu. Sa “ne cunoastem” inainte de a ne iubi.

Iubeste-o, barbate, dar nu uita ca meriti sa fii iubit. Nu uita ca daca daruiesti flori, meriti imbratisari; daca daruiesti atentie, meriti blandete; daca daruiesti responsabilitate, meriti respect.

Iubirea nu inseamna dependenta. Unde e dependenta e frica si lipsa de incredere in sine. Dependenta distruge cuplul. Pentru ca dependenta incalca libertatea celuilalt. Nu pune lacate pe iubirea ta. Cu cat iti inchizi mai mult partenerul, cu atat il pierzi mai mult. Pentru ca il poti avea langa tine in plan fizic, dar emotional si mental sa fie pierdut de multa vreme. Energia cuplului este distrusa astfel. Conexiunea se pierde. La nivel subtil simti ca nu mai e al tau si in disperarea pe care ti-o da dependenta incepi sa pui din ce in ce mai multe lacate.

Da! Iubirea inseamna exclusivitatesi incredere!

Altfel nu e iubire. Este doar nevoia de “a fi in randul lumii”.

Propunerea mea este de a rupe randurile acestei lumi, mutandu-ne domiciliul cativa centimetrii mai la vale, de la creier la inima. Adica, sa traim, sa iubim, sa fim impliniti. Inima este creierul sufletului. Iar creierul fizic stie sa decodifice si limbajul inimii si sa il transmita mai departe, in Univers. Stie, dar pentru asta, rupe randurile. Lasa regulile celorlalti sa fie ale lor si traieste dupa regulile tale. Alea pe care iti este rusine sa le respecti pentru ca “nu se face asa”, “ce-or sa spuna prietenii”, “sa fiu si eu in randul lumii”…

Iubeste-o, ma, ca ti-o ia altul! Dar daca ea nu te iubeste, las-o, ma, sa o ia altul!

V@lentin@

Categories
Calatorind spre sine

Tristete sau depresie

Daca tristetea tine mai mult de 3 spatamani, ea devine depresie.

Explicatia se afla in neurostiinte. Termenul de 21 zile ii este necesar unui baby neuron sa se formeze si sa se dezvolte. In 21 de zile el ajunge din hipocamp pe emisferele cerebrale si incepe sa formeze retele neuronale.

Daca tristetea dureaza mai mult de 21 de zile, are toate sansele sa se transforme in stare, apoi in atitudine.

Neuropeptidele pe care creierul le produce in aceasta perioada, devin atat de cunoscute celulelor incat acestea capata dependenta de ele. Lupta cu starea de tristate devine chinuitoare pentru ca e nevoie sa incepi detoxifierea organismului. Precum in cazul dependentei de droguri, celulele vor cere acele substante pe care le cunosc (pentru ca le-ai hranit cu ele), iar mintii tale ii va fi din ce in ce mai greu sa scape de gandurile triste.

Lupta cu depresia este grea. Atat pentru cel care o manifesta, cat si pentru cei care vor sa il ajute. In cazurile de depresie profunda, lupta nu se poate duce de unul singur.

Depresivii s-au desprins de ei insisi, dar nu sunt constienti de asta. Pentru ca ruperea se produce treptat, fara sa o sesizeze. Se izoleaza de ei insisi intr-o prima faza, ulterior de lume si nu se mai regasesc in nimic.

Ce e de facut in cazul in care observam un apropiat ca traieste o stare de tristate prelungita?

  1. Sa ii recomandam un specialist, ar fi cel mai indicat. Dar tineti cont de faptul ca acesta va refuza, el neconsiderand ca are nevoie de terapie. I se pare firesc ce traieste .
  2. Aromaterapia este foarte folositoare in aceste cazuri. Blenduri special create pentru persoana in cauza, in functie de varsta, sex, dar mai ales analizand sentimentul din spatele depresiei, ce anume a determinat-o, il vor ajuta sa schimbe starea in care traieste
  3. Incercati sa nu lasati singura o persoana in depresie. In functie de gradul de depresie in care se afla, poate ajunge pana la gesturi necugetate. Iar daca nu le face, oricum, singuratatea, izolarea, nu il ajuta sa se regasesca, ci doar sa urasca mai mult lumea care, teoretic, il inconjoara. Iesirile in aer liber, mai ales in zonele de munte, in paduri sunt foarte benefice schimbarii starii sale
  4. Nu asteptati minuni peste noapte. Depresia se instaleaza treptat si trece greu. Este nevoie de rabdare, perseverenta si cunoastere.
  5. Aratati-i incredere in el, dar si in actiunile lui. Este folositor sa se simta apreciat
  6. Stimulati-i creativitatea. Lucrul de mana cum ar fi pictat, desenat, tricotat, cusut, scris, sculptat si orice alta activitate care ii pune in valoare talentul, indiferent care este acesta, il vor face sa constientizeze ca el este un Creator, iar viata sa o Creatie.

Frumusetea depinde de ochii celui care priveste. Depresia aseaza o ceata pe ochii celui care priveste. Cand te lipsesti de frumusete, inchizi orice usa a vietii tale, intorci spatele oricarui participant la viata ta si bajbai in intuneric.

Este greu sa identifici starea de depresie atunci cand o traiesti. Tocmai de aceea lupta cu ea este grea. Este o boala vicleana, care se invaluie usor, treptat, fara sa o poti contesta. Si ca orice boala, nu trece fara dorinta de vindecare si lupta cu ea.

V@lentin@

Categories
Calatorind spre sine

De ce esti trista femeie?

De ce esti singura, Femeie?

Pentru ca refuz sa fiu barbata;

Pentru ca nu vreau sa ma lupt cu tine, barbate, ca sa-ti arat care e mai “tare” intre noi;

Pentru ca vreau sa primesc atentia ta, si apoi sa ma bucur de tine in pozitie orizontala;

Pentru ca vreau sa impartim si timpul, nu doar patul;

Pentru ca vreau sa fiu cucerita, nu sa ma gandesc cum as putea sa te cuceresc;

Pentru ca vreau sa gasesc in tine valori ca sa ma pot indragosti;

Pentru ca astept sa ma iubesti, apoi sa ma ceri de nevasta;

Pentru ca nu vreau sa spal camasi si sa calc pantaloni din obligatie, ci de drag, barbate;

Pentru ca vreau sa ma bucur de copiii nostri, nu sa ma chinui cu voi;

Pentru ca nu vreau sa fiu si manager, si sotie, si mama, ci mai intai sotie si apoi mama. Restul e nesemnificativ pentru mine;

Pentru ca nu vreau ridic singura o casa goala, ci sa o facem impreuna;

Pentru ca nu vreau sa fiu eu capul familiei, eu stiu sa fiu doar inima voastra;

Pentru ca as vrea ca dincolo de trupurile noastre sa ne unim creierele si inimile;

Pentru ca atunci cand ne umin trupurile sa nu mai existe timp si spatiu, nu sa ne grabim gandindu-ne ca ne-am facut datoria;

Pentru ca vreau sa sa-mi bati la usa, oricat de ferecata ar fi ea. Nicio femeie nu rezista unui barbat care ii doveste ca o vrea in viata lui;

Pentru ca vreau sa constrium lumea mea si a ta, pe care sa o stim doar noi, nu toti baietii cu care imparti Berea;

Pentru ca vreau sa te ispiteasca colega si sa o refuzi doar pentru ca esti indragostit;

Dar tu de ce esti singur, Barbate?

Pentru ca nu mai cauti femeia care insita sa ramana Femeie!

Pentru ca te-ai invatat ca trup de femeie gasesti oricand;

Pentru ca de spalat camasi si de calcat pantaloni se pot ocupa chiar si spalatoriile din mall;

Pentru ca e greu sa opresti la floraria din colt inante de a deschide usa casei;

Pentru ca e mai simplu sa te uiti la un film decat sa o privesti in ochi si sa ii intelegi profunzimea trairilor;

Pentru ca e usor sa deschizi bratele, cineva tot se va aseza acolo;

Iar patul… se ocupa usor! Destule trupuri care-ti platesc lipsa de barbatie cu nopti serbede.

E simplu, barbate, sa te transformi si sa uiti ca trupuri de femei sunt multe, dar Femei putine.

Si e mai simplu sa castigi batalii marunte, decat razboaie insemnate.

Sa ne traimn singuratatile separat, sau sa activam informatia genetica din fiecare?

Se da o lupta nebuna in fiecare dintre noi, dar refuzam sa ne intoarcem la origini.

Barbatilor le e dor de Femei. Femeile isi doresc Barbati.

In istorie barbatii se duelau pentru femei, azi se dueleaza ele pentru barbati.

In vechime femeile cresteau copiii si astfel existau barbati.

Vremurile se schimba, dar informatia pe care Dumnezeu a pus-o in noi, nu. Pentru ca ne ghidam vesnic dupa aceleasi legi.

Iar intre noi, tu esti capul, iar eu gatul, barbate.

Multe femei se recunosc?

Multi barbati inteleg?

Dar cati barbati se recunosc?

Adevarul este unul singur!

Ne insinguram.

Din ce in ce mai mult pentu ca nu ne mai simtim complementari.

Rupem repede relatiile pentru ca barbatii nu mai vor sa cucereasca femeile, iar ele refuza sa se lase cucerite.

Schimbam usor partenerii pentru ca ne aruncam usor in relatii.

Ne simtim staini unul langa altul prea devreme, pentru ca facem sex inainte de a ne descoperi reciproc valorile.

Devenim tristi pentru nu ne simtim iubiti sau pentru ca nu mai stim sa iubim?

Femeie, aminteste-ti ca lumea asta tu o cladesti. Pentru că tu nasti si cresti barbatii care nici tie nu iti plac!