Furia
Dintre toate emotiile cu care ne nastem, furia este primara si cel mai dificil de controlat. Indiferent cat ar fi de discreta, furia genereaza anxietate, defensiva si agresiune, bine cunoscuta reactie lupta-sau-fugi pe care o contine fiecare organism viu. Si daca la furia cuiva raspunzi cu iritabilitate, situatia se va inrautati. Furia intrerupe functionarea lobilor frontali. Instant vei pierde abilitatea de a fi rational si nici nu vei constientiza ca te porti intr-un mod irational. Cand lobii frontali se inchid, este imposibil sa ascultam cealalta persoana. Despre empatie si compasiune nici nu incape discutia. In schimb, vei simti ca ai dreptate si din clipa aceea, procesul de comunicare se intrerupe. Furia elibereaza o cascada de neurotransmitatori care distrug acele parti ale creierului care controleaza reactivitatea emotionala. Este nevoie de multa perseverenta ca sa raspunzi la furie cu blandete. Este ceea ce invatatorii spirituali propovaduiesc de secole. Cand te concentrezi intens…
Iubeste-o, ma, ca ti-o ia altul!
Dar cu ce masura sa o iubesti, ma, stii? Cu masura cu care te iubeste si ea. Pentru ca doar iubirea reciproca uneste sufletele. Iar unde e iubire egala, nu este concurenta intre parteneri. Nu iubeste unul mai mult decat celalalt. Nu este gelozie pentru ca este incredere in sine. Increderea o capeti pentru ca te simti iubit. Si tot iubirea este sentimentul care iti reda libertatea de a fi tu. Iubirea aceea in care nimeni nu intentioneaza sa schimbe nimic la tine, pentru ca te iubeste; pentru ceea ce esti, nu pentru ce ar vrea sa fii. Iubirea e singurul sentiment care aseaza cuplul intr-o ierarhie perfecta, stabilita de Dumnezeu inca de la inceput: barbatul, femeia, copilul si restul lumii. Alta ordine este distrugatoare. Barbatul conduce in cuplu, femeia hraneste cuplul. Femeia isi iubeste intai barbatul si apoi copiii pentru ca prin el a reusit sa fie mama si…
Tristete sau depresie
Daca tristetea tine mai mult de 3 spatamani, ea devine depresie. Explicatia se afla in neurostiinte. Termenul de 21 zile ii este necesar unui baby neuron sa se formeze si sa se dezvolte. In 21 de zile el ajunge din hipocamp pe emisferele cerebrale si incepe sa formeze retele neuronale. Daca tristetea dureaza mai mult de 21 de zile, are toate sansele sa se transforme in stare, apoi in atitudine. Neuropeptidele pe care creierul le produce in aceasta perioada, devin atat de cunoscute celulelor incat acestea capata dependenta de ele. Lupta cu starea de tristate devine chinuitoare pentru ca e nevoie sa incepi detoxifierea organismului. Precum in cazul dependentei de droguri, celulele vor cere acele substante pe care le cunosc (pentru ca le-ai hranit cu ele), iar mintii tale ii va fi din ce in ce mai greu sa scape de gandurile triste. Lupta cu depresia este grea. Atat pentru…
De ce esti trista femeie?
De ce esti singura, Femeie? Pentru ca refuz sa fiu barbata; Pentru ca nu vreau sa ma lupt cu tine, barbate, ca sa-ti arat care e mai “tare” intre noi; Pentru ca vreau sa primesc atentia ta, si apoi sa ma bucur de tine in pozitie orizontala; Pentru ca vreau sa impartim si timpul, nu doar patul; Pentru ca vreau sa fiu cucerita, nu sa ma gandesc cum as putea sa te cuceresc; Pentru ca vreau sa gasesc in tine valori ca sa ma pot indragosti; Pentru ca astept sa ma iubesti, apoi sa ma ceri de nevasta; Pentru ca nu vreau sa spal camasi si sa calc pantaloni din obligatie, ci de drag, barbate; Pentru ca vreau sa ma bucur de copiii nostri, nu sa ma chinui cu voi; Pentru ca nu vreau sa fiu si manager, si sotie, si mama, ci mai intai sotie si apoi mama. Restul…